エクササイズ セルフケアmejisei-rehabilitation 【肩関節周囲炎(四十肩 五十肩】自宅でできる運動の解説 2023年10月23日2023年10月23日【肩関節周囲炎(四十肩 五十肩】自宅でできる運動の解説 へのコメントはまだありません ※肩関節の強い痛みがある場合は運動を自分で行う前に整形外科の …